La souffrance

 Aussi surprenant que cela puisse paraître, nous faisons tous face à la souffrance, bien plus tôt que nous ne le pensons. Dès nos premiers instants de vie, nous y sommes confrontés, notamment à travers la séparation d’avec notre mère lors de la rupture du cordon ombilical. Certains vont encore plus loin en évoquant le ressenti du fœtus dans le ventre maternel, influencé par les émotions et les épreuves traversées par la femme enceinte. Quoi qu’il en soit, une chose est certaine : la souffrance fait partie intégrante de notre existence.

Mais avant d’aller plus loin, clarifions de quelle souffrance nous parlons ici. Il ne s’agit pas de la douleur physique, visible et mesurable, mais de la souffrance psychologique. Celle qui s’immisce en silence, qui ronge de l’intérieur, qui pèse sur l’âme et façonne notre rapport au monde. Cette souffrance invisible peut être subie, refoulée, ignorée, mais elle est pourtant bien réelle.

Face à elle, plusieurs questions s’imposent : Comment la contrôler ? Comment s’en débarrasser ? Suis-je responsable de cette douleur ? Est-ce une punition que je mérite ? Lorsque la souffrance devient trop lourde, nous sommes confrontés à plusieurs choix : allons-nous l’endurer passivement ? Allons-nous la combattre ? L’apprivoiser ? L’accueillir ?

Et si la souffrance n’était pas uniquement une fatalité, mais aussi un levier de transformation ? Nous l’acceptons instinctivement lorsqu’il s’agit du corps : une plaie se referme d’elle-même après une blessure, sans que nous ayons à y penser. C’est un processus naturel de guérison. De la même manière, la souffrance psychologique, bien que douloureuse, peut être un signal, une invitation à évoluer.

Souvent, elle marque le début d’une transition, la naissance d’un "nouveau moi". Comme une mue nécessaire, elle nous pousse à abandonner un état pour en embrasser un autre. Bien que déstabilisante, elle porte en elle un message profond : celui du changement. Lorsque notre esprit nous alerte à travers la souffrance, c’est peut-être parce qu’une nouvelle histoire attend d’être écrite – même si nous n’avons pas encore trouvé les mots pour la formuler.

La souffrance psychologique, aussi douloureuse soit-elle, n’est pas une fin en soi. Elle est souvent le signe qu’un changement est en cours, une alerte envoyée par notre esprit pour nous pousser à évoluer. L’ignorer ou la combattre sans l’écouter revient à nier une part essentielle de nous-mêmes. Mais si nous choisissons de l’accueillir avec bienveillance, elle peut devenir une alliée précieuse dans notre parcours de transformation.

Plutôt que de la voir comme un fardeau, et si nous apprenions à la considérer comme un guide ? Une invitation à nous réinventer, à nous reconstruire avec plus de conscience et de force intérieure. Après tout, chaque étape difficile cache en elle une opportunité : celle de renaître à soi-même, avec une compréhension plus profonde de qui nous sommes et de ce que nous voulons vraiment.